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다래끼 빨리낫는법 이렇게만 하세요 다래끼는 보통 손을 잘 안 씻고 자주 눈을 만지거나 또는 비빌 경우 많이 발생합니다 한번 발생하면 심한 통증은 없지만 엄청 불편하고 꽤 오랫동안 증상이 지속되곤 하는데요 어떻게 하면 빨리 나을 수 있는지 다래끼 빨리 낫는 법 알아보겠습니다  다래끼 빨리 낫는 법 다래끼를 없애기 위해 가장 효과 적이고 빠른 방법은 안과를 가시는 겁니다 하지만 이런 답을 원하신 건 아니잖아요? 그래서 병원 안 가고 집에서 할 수 있고 제가 직접 해보고 효과 봤던 다래끼 빨리 낫는 법 5가지 알려드리려고 합니다   1. 온찜질 현재 다래끼가 났다면 온찜질팩 또는 따뜻한 물로 적시고 물을 짜낸 수건을 이용해 다래끼가 난 부위에 최소 10분 이상 올려줍니다 이때 효과 더 보겠다고 절대 누르거나 비비지 마시고 자연스럽게 올려만 주.. 2024. 7. 3.
대장내시경 전 음식 및 후 식사 어떻게 섭취해야 할까? 대장내시경의 정확성을 높이기 위해 검사 3일 전부터는 식단을 조절하셔야 합니다 보통 3일, 2일, 전날 이렇게 주의해야 할 음식 그리고 먹어도 되는 음식들이 따로 있습니다 그리고 검사 후 식사도 중요한데요 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다  대장내시경 전 음식 대장내시경 검사 3일 전부터는 섬유질이 많은 음식 섭취를 피하셔야 하고 검사 2~3일 전에는 단백질이 풍부한 음식을 섭취하시는 것이 좋습니다 그리고 검사 전날 음식은 흰 죽이나 미음 등으로 섭취하는 것이 좋습니다   검사 3일 전 피해야 할 음식 키위, 딸기, 수박, 참외, 포도, 토마토, 오렌지, 파, 깨, 버섯류, 견과류, 나물류, 잡곡 이러한 음식을 피해야 하는 이유는 섬유질이 풍부해서입니다 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하면 대장에 오랜 시간 .. 2024. 7. 2.
엄지발가락 쥐 경련 잘때 나타나는 원인 치료방법 잘 때 엄지발가락 쥐 나 경련이 일어나 가끔 깨신 분들 있으시죠? 이 증상이 있으면 순간적으로 통증이 엄청납니다 저도 가끔 이런 적이 있어서 원인을 알아보니 가장 큰 원인은 일시적으로 혈액순환이 안 돼서 발생하는 게 가장 큰 원인이라고 합니다 그럼 치료방법은 어떻게 될까요?  엄지발가락 쥐 경련 원인 엄지발가락 쥐 나 경련 증상이 있어 보신 분들 많으시죠? 특히 이런 증상은 주로 저녁에 잘 때 많이 발생하는데요 순간 적으로 엄지발가락이 들리거나, 뒤틀리는 듯한 느낌을 받고 길게는 5분 이상 지속되기도 합니다 당연히 통증도 엄청 심합니다 그럼 이런 증상의 원인은 무엇일까요?   근육피로 업무 또는 기타 신체 활동을 통해 장시간 서 있거나 걷거나 또는 뛰거나를 반복할 때 나타납니다 영양부족 칼슘 또는 마그네.. 2024. 7. 1.
센텔라스카 연고 여드름 흉터에 발라본 후기 센텔라스카 연고의 주요 성분은 센텔라 아시아티가 추출물입니다 이 성분은 항염작용이 있어 여드름 피부에 사용 시 효과적입니다 하지만 여드름이 터져 이미 오래전 흉터가 발생한 피부에는 큰 효과 없을 수 있습니다  센텔라스카 연고 요즘 피부미용 목적에 효과적이라는 소문이 퍼지면서 마데카솔겔 많은 분들이 찾으시잖아요? 특히 여드름 피부에 사용하면 많은 도움이 된다고 알려져입니다 마데카솔겔의 경우 주요 성분은 센텔라정량추출물로 피부상처와 재생에 효과적이라고 알려져 있습니다   마데카솔겔을 많이 찾으시면서 그와 유사한 센텔라 성분이 함유된 센텔라스카 연고 제품도 동시에 찾아보고 계신 분들이 많습니다 그럼 센텔라스카 연고가 정말 여드름 피부에 효과가 있는지 궁금하시잖아요? 저도 현재 두 가지 제품을 사용하고 있습니다.. 2024. 6. 30.
이석증 증상 초기 자가치료 방법 이석증 발생 원인은 귀의 평형기관에 있는 이석이 제자리에서 벗어날 경우 어지럼증 증상이 발생하게 됩니다 심할 경우 보행에도 문제가 발생할 수 있습니다 초기 가벼운 증상이 있을 경우 할 수 있는 자가치료 방법을 알려드리겠습니다  이석증 증상 이석증의 대표 증상은 어지러움, 두통이 있으며 심할 경우 균형장애 등 보행 및 움직임에 제한을 받을 수도 있습니다 그리고 개인에 따라 메스껍고 구토 증상도 동반될 수 있습니다   어지럼증평소 머리를 움직일 때 어지러운 증상이 나타납니다 이 증상의 특징은 짧게 수시로 지속되는 경향이 있습니다 균형장애평소 보행이나 움직임이 있을 경우 몸의 균형을 잡기 어려울 수 있습니다 메스꺼움, 구토개인에 따라 메스꺼움 또는 구토 증상이 함께 나타날 수 있습니다 눈떨림불규칙 적으로 한쪽.. 2024. 6. 30.
엄지손톱 세로줄 가로줄 원인 혹시 위험 신호일까? 엄지손톱 세로줄 가로줄이 발생하는 가장 큰 요인은 영양결필, 스트레스입니다 이런 현상은 균형 잡힌 식단 및 충분한 휴식으로 많이 호전될 수 있지만 만약 질병에 의해 발생된다면 적절한 치료가 꼭 필요합니다  엄지손톱 세로줄 원인 엄지손톱에 세로줄이 생기는 원인은 노화, 영양부족, 외상, 건선, 습진, 만성 질환 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다   노화노화가 오면 손톱이 얇아지고 수분과 영양이 감소하여 세로줄이 나타날 수 있습니다 영양부족패스트푸드, 인스턴트 음식 등 잘못된 식습관으로 영양소가 부족할 경우 발생할 수 있습니다 외상엄지손톱에 외상 또는 반복적인 압력이 가해지면 발생할 수 있습니다 건선/습진건선과 습진 등 피부질환이 있을 경우 엄지손톱에 세로줄이 발생할 수 있습니다 엄지손톱 가로줄 원인 엄지.. 2024. 6. 29.