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트레온산 마그네슘 일반 마그네슘 효능 부작용 차이점 트레온산 마그네슘과 일반 마그네슘의 가장 큰 효능 차이로는 뇌 건강에 있으며 과다 복용 시 부작용은 둘 다 저혈압 유발 가능성이 있습니다 그럼 정확한 효능 및 부작용 차이에 대해 한번 알아보겠습니다  트레온산 일반 마그네슘 효능 차이 뇌 기능 및 인지능력 향상첫째, 트레온산 마그네슘은 뇌 장벽을 쉽게 통과하여 뇌 내 마그네슘 농도를 높입니다 둘째, 기억력과 학습 능력을 개선하고 인지 기능 저하를 예방합니다 셋째, 신경 퇴행성 질환 예방에 도움을 줄 수 있습니다 하지만 일반 마그네슘은 트레온산 마그네슘과 달리 뇌 장벽을 잘 통과하지 못해 뇌 기능 개선에는 상대적으로 효과가 적습니다 스트레스 및 불안 감소트레온산 마그네슘은 신경전달물질의 균형을 유지하고 스트레스와 불안을 줄이는데 효과적입니다 일반 마그네슘의.. 2024. 6. 18.
트레온산 마그네슘 부작용 어떤것이 있을까? 트레온산 마그네슘 주요 부작용으로는 대표적으로 소화기 증상, 저혈압 유발 가능성, 신장 기능 이상 환자 섭취 주의 등 이 있습니다 그럼 정확히 어떤 부작용 증상이 나타나는지 한번 알아보겠습니다  트레온산 마그네슘 부작용 소화기 증상트레온산 마그네슘 부작용으로 많은 분들이 겪는 설사가 있습니다 설사는 보통 과다복용이 원인일 수 있는데요 마그네슘은 음식으로도 섭취가 가능한 영양소입니다 음식 외 따로 영양제로 복용 시 과다 복용이 될 수도 있습니다 그리고 마그네슘은 장 운동을 촉진시키는 역할을 합니다 평소 변비가 없는 분들은 오히려 설사를 유발할 수도 있고 아이러니하게 변비가 있으신 분들은 오히려 도움이 될 수도 있습니다 이 밖에도 메스꺼움, 구토 등 이 발생할 수도 있어 이런 소화기 증상이 있으시면 섭취를 .. 2024. 6. 17.
이석증 증상 원인 자가치료 알아보자 이석증은 이석이 제자리에서 벗어나면 머리의 움직임에 따라 반고리관 내의 액체가 비정상적으로 움직이게 되어 주로 어지러움, 구토 증상이 발생되며 주된 원인은 노화, 머리 외상, 극심한 스트레스 등 이 있을 수 있습니다   이석증 증상 어지럼증첫째, 이석증 증상의 어지러움은 갑작스럽고 일시적으로 많이 발생하며 고개를 특정 방향으로 움직일 때 발생합니다 특히 이 증상은 1분 이내 호전되지만 고개를 돌리면 다시 발생됩니다 균형상실 일상생활에서 균형을 잡기 어려울 정도로 휘청 거릴 수 있습니다 구역질, 구토이석증 증상이 심할 경우 메스꺼움과 구토가 동반될 수 있습니다 식은땀, 두통식은땀이 나면서 두통이 발생될 수 있습니다   이석증 원인 노화이석증은 나이가 들면서 쉽게 발생하는데요 이는 노화로 인해 이석이 쉽게 .. 2024. 6. 17.
일사병 열사병 증상 차이점 알아보자 일사병 열사병 모두 장시간 고온의 환경에 신체가 노출되어 발생하는 온열진환입니다 개념은 비슷하지만 발생하는 증상 및 원인에 따라 위험성이 다르다는 차이가 있습니다  일사병 증상 장시간 고온의 환경에서 신체가 과열되며 발생하는 질환입니다 일사병의 증상은 다양하게 나타날 수 있으며 어떤 증상이 발생하냐에 따라 적절한 대처가 필요합니다   1. 체온을 낮추기 위해 몸에서 땀이 많이 배출됩니다2. 더위로 인해 몸이 피곤해지고 무기력해집니다 3. 체온 조절이 어려워지면서 어지러움을 느낄 수 있습니다 4. 열로 인해 두통이 발생할 수 있습니다5. 더위로 인해 위장 상태가 나빠지면서 메스꺼움, 구토 등이 발생할 수 있습니다 6. 땀으로 인해 체네 염분이 부족해지면서 근육 경련 또는 근육통 등이 발생할 수 있습니다 7.. 2024. 6. 16.
더위 먹었을때 증상 약 대처 방법은? 더위 먹었을 때 나타나는 증상은 다양합니다 두통, 현기증, 근육통, 메스꺼움 등이 있을 수 있으며 대표적인 두통의 경우 해열진통제약을 복용하면 호전될 수 있습니다 가장 중요한 대처 방법은 수시로 수분 및 염분 보충을 하는 것입니다  더위 먹었을 때 증상 더위 먹었을 때 나타나는 증상은 대표적으로 일반적인 증상과 열탈진 증상이 있으며 심할 경우 열사병 증상으로 이어질 수 있는데요 나타나는 증상에 따라 무작정 가볍게만 생각하면 안 되는 온열 질환입니다   일반적 증상 첫째, 무기력하고 지치는 느낌을 자주 받습니다 둘째, 심한 갈증과 입이 자주 건조하며 마릅니다 셋째, 근육통과 경련이 자주 발생합니다 넷째, 땀이 과도하게 많이 나면서 현기증을 동반합니다 열탈진 증상 첫째, 두통이 발생합니다 경미하냐 심하냐의 .. 2024. 6. 16.
당화혈색소 정상수치 낮추기 상세 정보 당화혈색소 정상수치는 4~6% 사이를 정상으로 봅니다 낮추는 방법으로는 식단관리, 체중관리, 운동 등 전반적인 생활습관을 개선해야 합니다 높은 수치를 낮추기 위해 정확한 방법은 어떤 것이 있는지 알아보겠습니다  당화혈색소 정상수치 당화혈색소는 당뇨병 진단의 주요 기준이 되는 중요한 수치이며 최근 2~3개월 동안의 평균 혈당 수치를 반영합니다 이 수치를 근거로 정상, 전당뇨, 당뇨병으로 구분됩니다 당화혈색소 정상수치는 4~6%를 정상으로 보고 6~6.5% 전당뇨 6.5% 이상이면 당뇨병으로 진단하게 됩니다 보통 전당뇨 수치가 나오면 생활습관을 전반적으로 개선하셔야 합니다   당뇨병 환자 수치, 목표 일반적으로 성인 당뇨병 환자에게 7% 미만 수치가 권장되지만 이는 나이와 기타 합병증 또는 임산부 등에 따라.. 2024. 6. 15.

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