혓바늘 없애는 법 구내염 빨리 낫는 법 알아보자

혓바늘과 구내염의 공통점은 구강 내에 발생한다는 점입니다 보통 증상은 1주일 정도면 대부분 호전되지만 개인에 따라 더 길 수도 있습니다 혓바늘과 구내염 없애는 법 어떻게 하면 되는지 빨리 낫는 법 한번 알아보겠습니다

 

 

혓바늘 없애는 법

 

혓바늘은 혀 표면에 발생합니다 모양은 작은 돌기 형태로 개인에 따라 느끼는 통증이 심할 수도 있습니다 무엇보다 혓바늘이 발생하면 음식 섭취할 때 엄청 불편합니다 그럼 어떻게 하면 없앨 수 있는지 혓바늘 없애는 법 몇 가지 알아보겠습니다

 

 

구강청결제

 

혓바늘은 구강 위생이 불량할 경우 발생합니다 꼼꼼한 양치질은 물론이고 따로 구강청결제를 사용해서 구강 내를 청결하게 해 주시는 게 좋습니다 혓바늘이 있을 때 가글은 강한 느낌이 나는 것보다 순한 제품을 사용하는 게 좋습니다

 

소금물 가글

 

소금물은 항균 작용을 해서 염증을 줄이는데 도움을 줍니다 물컵에 물을 담고 소금을 소량 넣어 가글해 주시면 도움이 됩니다 처음 하실 때는 최대한 소금을 조금만 넣어서 가글 하세요

 

비타민c 메가도스

 

비타민c는 항산화 작용과 염증을 완화하는데 도움을 줍니다 저도 현재 꾸준히 섭취하고 있고 큰 효과를 봤습니다 시중에 판매되고 있는 다양한 제품이 많습니다 메가도스는 1000mg부터 시작해서 3000mg로 늘리는 것이 좋습니다

 

스트레스

 

정식적 스트레스가 심하거나 잠이 부족할 때 많이 발생합니다 스트레스는 혓바늘뿐만 아니라 많은 질환의 원인이 될 수 있습니다 가급적 스트레스를 줄일 수 있는 명상이나 등산 등을 통해 개선하는 게 좋고 잠을 충분히 주무시는 게 좋습니다

 

 

구내염 빨리 낫는 법

 

구내염은 혓바늘과 다르게 입술 안쪽에 주로 발생합니다 구내염 또한 한번 발생하면 엄청 불편하고 개인에 따라 통증이 심할 수도 있습니다 그럼 어떻게 하면 빨리 낫는지 한번 알아보겠습니다

 

구강청결제

 

입술 안쪽 옆쪽 등 염증이 있는 곳을 피해 양치질을 꼼꼼하게 해 주시고 리스테린 등 가글을 수시로 해주어 구강 내를 최대한 청결하게 해 주는 게 좋습니다 너무 강한 가글보다 순한 가글을 추천드립니다

 

알보칠

 

혓바늘과 구내염에 바를 수 있는 치료제입니다 살균 및 소독 작용을 해 혓바늘 구내염 치료에 도움이 됩니다 셀트리온 제약 제품이 대표적이고 가격은 대략 7,000원 정도 합니다

 

알로에, 꿀

 

알보칠 또는 기타 연고제를 바르기 불편하신 분들은 알로에나 꿀을 임시로 바르셔도 괜찮습니다 알로에와 꿀은 항균, 항염 작용으로 통증을 완화 할 수 있습니다

 

비타민c 메가도스

 

혓바늘 구내염 등 입안에 염증이 발생할 때 제가 가장 추천드리는 방법이 비타민c 메가도스입니다 구내염이 발생했을 때 치료에도 좋지만 꾸준히 드시면 예방에도 큰 도움이 됩니다

 

충분한 휴식

 

스트레스 과도한 신체활동은 면역이 약해질 수 있습니다 그럼 구내염이 잘 발생할 수 있으니 스트레스는 가급적 피하고 충분한 수분섭취와 잠을 충분히 주무시는 게 좋습니다

 

혓바늘 구내염 차이점

 

혓바늘과 구내염은 구강 내 발생한다는 공통점이 있지만 혓바늘의 경우 혀 표면에 발생하고 구내염의 경우 입술 안쪽이 가장 많지만 입 안 전체에 두루 발생할 수 있습니다

 

혓바늘

 

위치: 혀 표면

모양: 작은 돌기 형태

증상: 따끔한 통증

원인: 스트레스, 면역력 저하, 영양결핍

치료: 구강청결제, 비타민c, 충분한 휴식

 

구내염

 

위치: 입 안 전체 대표적으로 입술 안쪽, 옆쪽

모양: 둥글고 하얀 형태

증상: 따끔한 통증

원인: 면역력 저하, 바이러스 및 세균 감염, 스트레스, 영양결핍

치료: 구강청결제, 비타민c, 충분한 휴식

 

끝으로 혓바늘 없애는 법 구내염 빨리 낫는 법에 대해 알아봤습니다 요약하자면 보통 혓바늘과 구내염이 발생하는 주요 원인은 면역력 저하가 많습니다 제가 앞서 언급드렸던 비타민c 메가도스 섭취 고민해 보시면 좋을 듯합니다 제가 섭취한 후기 아래 글을 참고해 보시면 좋습니다