대상포진 발생 위험이 높은 사람은?

보통 예전에 수두 앓았던 사람들이 나이가 들거나 또는 일시적으로 면역력이 약해지면서 대상포진으로 발생되는 경향이 많습니다 하지만 그렇지 않은 사람들도 기타 여러 원인에 의해 발생되고는 하는데요 그럼 어떤 분들이 대상포진 발생 위험이 높은지 한번 알아보겠습니다

 

 

대상포진

 

간략하게 말씀드리자면 대상포진은 신체 한쪽 부위에 띠 모양으로 수포가 발생되는 질환입니다 원인은 다양한데요 대표적으로 예전 수두를 앓았던 사람이 일시적으로 면역력이 약해지거나 노화로 인한 면역력 저하 또는 극심한 스트레스가 주요 원인이 될 수 있습니다

 

 

지인 중 대상포진에 걸렸던 분이 계셨는데요 증상이 정말 심했다고 말씀하십니다 그분은 팔에 수포가 올라왔었는데 어떤 증상이냐면 초기에는 몸에서 열이 나고 두통 끼도 있다가 차츰 수포로 변하면서 그 부분이 정말 누가 날카로운 물체로 찌르는듯한 통증이 있었다고 합니다 

 

저는 겪어 보진 못했지만 대충 말로만 들었는데도 대상포진이 이렇게 무서운 질환이구나 하는 생각이 들더라고요 서론이 조금 길었습니다 본론으로 그럼 대상포진에 특별히 잘 걸리는 사람 또는 발생 위험이 높은 사람이 있을까?라는 생각이 들어 몇 가지 찾아봤고 그 내용을 같이 공유해 보겠습니다

 

 

대상포진 발생 위험군

 

50대 이상 고령자

 

우리가 나이가 들면 대부분 면역 체계가 약해지기 마련입니다 보통 노화가 왔다고 하죠? 슬프지만 이건 부정하고 싶어도 할 수 없는 현실입니다 물론 개인차가 있을 수 있지만 점차 약해지는 게 정상이며 특히 50대가 넘어 갈수록 면역이 약해지는 게 빨라 대상포진 발병률은 더 높아진다고 합니다 

 

수두를 앓았던 사람

 

저 어릴 때 주변에 수두를 앓은 어린이들 몇몇 봤습니다 몸에 붉은 반점 형태로 엄청 가려워했던 기억이 나는데요 보통 수두를 한번 앓고 나면 평생 면역이 생긴다고 합니다 하지만 과거에 수두를 앓았던 사람이 나이가 들거나 또는 일시적으로 면역력이 저하되면 다시 발생한다고 합니다 이를 대상포진이라고 하고요

 

 

수술을 했던 사람

 

주변에 혹시 암 등 기타 큰 수술을 받으신 분들 계신가요? 제 주변에는 몇 분 계신데요 처음에 엄청 건강했던 분인데 큰 수술 한번 받으시고 전보다 엄청 쇠약해진 모습을 자주 봤습니다 이런 분들은 치료를 위해 경험해 봐야만 알 수 있는 엄청 강한 약물을 사용했을 거고요 그럼 당연히 면역 체계에 문제가 생기겠죠? 이런 분들도 발생 위험군에 속한다고 봐야 합니다

 

스트레스에 취약한 사람

 

평소 스트레스를 잘 받는 분들 계시죠? 예를 들어 자영업 하시는 분들이 장사가 잘 안 되거나 사업을 하는데 일이 잘 안 풀리면 스트레스 엄청 받곤 합니다 또 젊은 분들은 학업, 입시 등 이런 스트레스가 대상포진 발병 원인이 될 수도 있습니다

 

65세 이상 분들에게는 예방접종이 무료라고 알고 있습니다 그 외 분들은 가격이 꽤 있기 때문에 망설이시거나 안 맞으시는 분들이 있으실 수도 있겠지만 적어도 예전에 수두를 앓았거나 50세 이상 분들은 예방접종 한번 고려해 보시는 것을 추천드립니다

 

운동, 식습관 그리고 영양제

 

그럼 여기서 대상포진 발병 위험군에 공통점이 혹시 보이시나요? 바로 면역력입니다 선천적으로 약한 분들은 어쩔 수 없지만 후천적 잘못된 생활습관 등으로 면역력이 약해져서 대상포진에 걸린다면 조금 억울하잖아요? 그런 분들은 우선 기본적인 생활습관을 먼저 개선하셔야 합니다

 

한 가지 예를 들겠습니다 만약 나는 운동도 하지 않고 식단관리도 하지 않으면서 주변 분들에게는 항상 나는 건강하게 오래 살 거야라고 한다면 말에 앞뒤가 맞을까요? 당연히 아니겠죠 그리고 면역력 강화 영양제 복용하면 되겠지라고 생각하시는 분들도 있으실 겁니다

 

물론 도움은 됩니다 하지만 운동과 식습관 개선이 먼저입니다 영양제는 치료 목적 더 나아가 그 이상을 기대하시고 섭취하시는 게 아닌 운동도 하고 식단관리도 하고 그래도 부족한 부분을 채워주는 보충제 형태로 섭취하시는 게 가장 좋습니다

 

생활습관 개선이 말은 쉽지만 일상생활에서 무엇인가를 규칙적으로 꾸준히 지킨다는 것은 정말 힘든 일입니다 그럼에도 개선해야 되는 가장 큰 목적은 자신도 고통스럽지만 대상포진은 전염성이 있는 질환이라 상대방에게도 피해가 갈 수 있기 때문에 본인과 주변 분들을 위해 개선하는 게 중요합니다

 

끝으로 대상포진 발생 위험이 높은 사람에 대해 간략하게 알아봤습니다 만약 생활습관 개선에 정말 어려움을 느끼시는 분들은 면역력 개선에 도움을 주는 비타민c 등 제품 섭취도 고려해 보시고 더 큰 시너지를 보실 분들은 운동과 식단관리 그리고 영양제 복용 이렇게 하시는 걸 권해드립니다

 

함께 보면 좋은 글

대상포진 증상과 전염성 이렇게 관리하셔야 합니다