구강유산균 효과 잇몸 건강 개선을 위한 필수

구강유산균 효과로는 대표적으로 잇몸 건강 개선, 구취제거, 치아 건강 유지, 구강 면역력 강화 등 이 있습니다 장 건강과 더불어 이제 구강 건강도 필수로 챙기셔야 하는데요 그럼 정확한 효과는 어떻게 되는지 한번 알아보겠습니다

 

 

구강유산균 효과

 

잇몸 건강이 곧 전신 건강이다라는 말을 혹시 들어보셨나요? 이 말은 잇몸 질환이 전신 건강에 미치는 영향에 대한 말인데요 서론이 너무 길어지면 안 되니깐 간략하게 설명해 드리겠습니다

 

잇몸 질환은 크게 치은염과 치주염으로 나뉘는데요 치은염은 잇몸의 염증이고 치주염은 치은염이 악화되어 발생하는 질환입니다 치주염이 심해질 경우 잇몸 출혈, 붓기, 통증 등의 증상이 나타나는데요

 

이러한 유해균은 혈류를 통해 전신으로 퍼질 수 있고 특히 잇몸의 염증은 체내에 퍼질 경우 전신 염증을 유발할 수 있습니다 연구 결과에 따르면 유해한 염증이 전신으로 퍼질 경우 대표적으로 심혈관 질환, 당뇨병, 호흡기 질환, 류머티즘 관절염 등 다양한 질병에 노출되기 쉽습니다

 

 

효과

 

중요한 내용이다 보니 서론이 너무 길었습니다 바로 본론으로 들어가자면 구강유산균 효과는 다양합니다 가장 중요한 잇몸 건강 개선, 구취 제거, 치아 건강 유지, 구강 면역력 강화가 있습니다

 

• 잇몸 건강 개선

서론에서 언급해 드렸듯이 잇몸 건강 정말 중요합니다 구강유산균 섭취 시 구강 내 유해균의 성장을 억제하고 염증을 유발하는 물질의 생성을 줄여주어 치은염, 치주염 등의 잇몸 질환을 예방하고 개선하는데 도움을 줍니다

 

• 구취 제거

입냄새라고도 하죠? 보통 구취의 원인은 구강 내 유해균입니다 유해균을 억제하여 구취를 줄이는데 도움을 줍니다 억제 원리는 유해균이 생성하는 휘발성 황화합물 가스를 감소시켜 입냄새를 줄이는 역할을 합니다

 

• 치아 건강 유지

치아 표면에 서식하는 유익한 박테리아 층을 형성하여 충치균의 성장을 억제합니다 또한 산성 환경을 중화시켜 치아 부식을 방지, 예방하는데 도움을 줍니다

 

• 구강 면역력 강화

구강 내 면역 세포의 활동을 촉진하여 전반적인 구강 면역력을 강화합니다 이 부분도 잇몸 건강 개선과 동일하게 구강 내 염증 반응을 줄이고 감염에 대한 저항력을 높이는데 효과적입니다

 

분말? 알약? 성분!

 

보통 시중에 판매되고 있는 형태는 두 종류로 알약과 분말이 있습니다 개인적으로 알약보다는 분말 섭취가 좋지 않을까 하는 생각입니다 분말로 섭취 시 알약보다 흡수율이 더 좋습니다 이 부분은 개인 취향으로 고르시고 참고만 해주세요 성분은 스트렙토코거스, 살리바리우스 유산균주가 100억 마리 이상 보장 제품을 선택하시는 것이 좋습니다

 

부작용

 

이건 개인차가 있을 수 있지만 대표적으로 몇 가지 알려드리자면 구강유산균 복용 시 장 내 유산균형이 변화하면서 복통, 메스꺼움, 설사 등 이 나타날 수 있고 드물게 알레르기 반응을 보일 수도 있습니다 효능만 너무 인지하지 마시고 부작용도 충분히 인지하시고 섭취하시는 것이 좋습니다

 

끝으로 구강유산균 효과 잇몸 건강 개선에 대해 알아봤는데요 앞서 말했다시피 치아 건강만 생각하시는 분들이 여럿 계실 겁니다 물론 중요하지만 잇몸 더 나아가 구강 전체 건강 꼭 신경 쓰시길 바랍니다