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메가도스 비타민c 효과 장기간 해본 후기 이 게시물은 제휴 마케팅의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 지급받습니다. 저는 대략 2년 정도 꾸준히 비타민c 메가도스 요법을 해봤고 그에 따른 효과도 분명히 봤습니다 여러 사람 중 이걸 도대체 왜 하는지 의아해하시는 분들도 계시고 또는 효과를 봤다 하니 나도 한번 해볼까 하는 분들도 계십니다 그럼 이걸 왜 하는지 어떤 점이 좋았는지 알려드리겠습니다    메가도스 비타민c 이 포스팅을 클릭하셔서 보고 계시는 분들은 기본적으로 메가도스 비타민c가 무엇인지 대해서는 간략하게 아실 겁니다 바로 비타민c를 고함량으로 섭취하는 것입니다 그럼 가장 궁금해할 만한 부분이 과연 효과가 있을까? 없을까?입니다 효과가 없는데 미련하게 비싼 값 주고 사서 섭취하는 거 아닌가 이렇게 생각하실 수도 있는데요 제가 벌써 .. 2024. 6. 23.
새끼 엄지발톱무좀 이렇게 치료하세요 보통 발톱무좀은 새끼, 엄지 쪽에 잘 발생됩니다 이 증상을 무심코 방치하시는 분들 종종 계신데요 그렇게 하시면 다른 발톱으로 감염, 발톱 통증, 심할 경우 발톱이 빠지거나 깨질 수 있습니다 저도 이것 때문에 한참 고생한 기억이 있는데요 그럼 어떻게 관리하고 치료하면 좋은지 알려드리겠습니다    새끼 엄지발톱무좀 여러분 혹시 발톱무좀이 왜 새끼 또는 엄지 쪽에 많이 발생되는지 알고 계신가요? 저도 궁금해서 찾아봤는데요 주요 원인이 신발 안에서 가장 압력을 많이 받는 안쪽과 끝 부분에 습기와 열이 많이 축적되고 또한 안쪽과 끝 부분이 압력을 많이 받으면 혈액순환이 원활하지 않아 상대적으로 면역 기능이 떨어질 수도 있기 때문이라고 합니다 저도 발톱무좀으로 한참 고생했던 적이 있습니다 무좀이 전염성이 강하다는 .. 2024. 6. 23.
냉방병 증상 두통 치료 이렇게 하세요 여름철 에어컨 사용이 늘어나면서 냉방병에 걸리는 분들이 많습니다 냉방병 증상 중 가장 흔한 게 두통인데요 그럼 어떻게 치료하는 게 좋으며 예방은 어떻게 하는지 한번 알아보겠습니다    냉방병 증상 냉방병 증상은 사람에 따라 다양하게 나타날 수 있습니다 대표적으로 두통, 목 뻐근함 및 근육통, 어지럽고 메스꺼운 증상, 집증력 저하 피로감, 코막힘, 콧물 등 감기 증상과 비슷한 증상이 많습니다 저도 매년 여름철만 되면 냉방병 증상이 종종 나타나곤 하는데요 저는 두통 증상이 많은 편입니다 냉방병 두통 저는 에어컨이 항상 켜져 있는 곳에서 업무를 봅니다 그래서 그런지 두통이 잦고 가끔 코막힘 증상이 있어 이런 증상에 도움 되는 걸 찾아보니 이런 증상이 있을 때 타이레놀 같은 해열 진통제 섭취하면 효과가 있다고 .. 2024. 6. 22.
간수치 낮추는 법 음식 이렇게 섭취하세요 간수치 낮추는 법 중 도움을 주는 음식은 대표적으로 부추, 마늘, 녹차, 올리브유, 미나리 등 정말 다양하게 있는데요 이렇게 많은 음식을 꾸준히 장기간 섭취하기란 정말 쉽지 않습니다 그럴 때는 이렇게 섭취하시면 도움이 됩니다     간수치 낮추는 법 음식 보통 이 포스팅을 보시는 분들은 본인 간수치가 높아 음식 섭취로 낮추기를 희망하시는 분들이 많으실 겁니다 간수치가 높은지 정상인지 아는 여러 지표 중 대표적으로 ALT, AST 지표가 있습니다 정상범위는 최대 남성 40 IU/L 여성 35IU/L 이 수치 이상이면 간수치가 정상범위를 벗어나 높다고 판단합니다 간수치가 기준 이상으로 높다면 낮추기 위해 할 수 있는 방법 중 의학적 도움을 받는 것과 일상생활에 간편하게 섭취할 수 있는 음식 또는 영양제 섭취.. 2024. 6. 22.
왼쪽 눈밑떨림 지속 마그네슘 아무거나 드시지 마세요 이 게시물은 제휴 마케팅의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 지급받습니다. 저는 평소 예민해지거나 생각이 많아지는 시점에만 왼쪽 눈밑이 떨리곤 했습니다 하지만 점점 지속되고 떨리는 강도도 심해 눈밑떨림에 좋다는 마그네슘 한번 섭취해 봤는데요 섭취 후 어떤 변화가 있었는지 경험담으로 알려드리겠습니다    왼쪽 눈밑떨림 지속 제가 커피도 즐겨마시고 잠도 거의 잘 안 자는 편이라 처음에는 이 생활습관을 개선해야겠다 마음먹고 한 달 정도 개선해 봤습니다 그래도 떨림이 계속 지속되더라고요 제 주변 분들도 가끔 떨린다고는 하지만 근방 괜찮아진다는데 저는 이상하게 증상이 오래갔습니다 눈밑떨림 증상이 지속적으로 발생하시는 분은 아실 겁니다 이게 보통 거슬리는 게 아닌데요 아픈 건 아니지만 은근히 신경 쓰이고 짜증.. 2024. 6. 21.
대상포진 발생 위험이 높은 사람은? 보통 예전에 수두 앓았던 사람들이 나이가 들거나 또는 일시적으로 면역력이 약해지면서 대상포진으로 발생되는 경향이 많습니다 하지만 그렇지 않은 사람들도 기타 여러 원인에 의해 발생되고는 하는데요 그럼 어떤 분들이 대상포진 발생 위험이 높은지 한번 알아보겠습니다    대상포진 간략하게 말씀드리자면 대상포진은 신체 한쪽 부위에 띠 모양으로 수포가 발생되는 질환입니다 원인은 다양한데요 대표적으로 예전 수두를 앓았던 사람이 일시적으로 면역력이 약해지거나 노화로 인한 면역력 저하 또는 극심한 스트레스가 주요 원인이 될 수 있습니다 지인 중 대상포진에 걸렸던 분이 계셨는데요 증상이 정말 심했다고 말씀하십니다 그분은 팔에 수포가 올라왔었는데 어떤 증상이냐면 초기에는 몸에서 열이 나고 두통 끼도 있다가 차츰 수포로 변하.. 2024. 6. 20.

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