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손톱 세로줄 원인 검은 세로줄과 차이점 손톱 세로줄과 검은 세로줄은 서로 다른 원인에 의해 발생됩니다 일반 적으로 세로줄은 노화, 영양부족, 만상피로 등 신진대사 문제가 많지만 검은 세로줄은 외상, 색소침착, 흑색종등이 원인이 될 수 있으며 나타는 증상에도 차이가 있습니다    손톱 세로줄 보통 손톱 세로줄은 대부분 사람들에게 흔히 발생하는 현상입니다 물론 다 그런 건 아니겠지만 그만 큼 흔한 증상이라는 겁니다 이런 세로줄은 다양한 원인에 의해 발생하게 되는데요 대표적으로 몇 가지만 알아보겠습니다  원인 노화이는 큰 문제가 없는 자연스러운 현상입니다 물론 어떻게 받아들이시냐에 따라 심각성이 다를 수는 있지만 대부분 노화가 빨리 오냐 늦게 오냐에 따른 정도에 차이지 자연스러운 현상입니다 이런 현상을 쉽게 비교하자면 우리 피부의 주름과 같다고 생.. 2024. 6. 14.
발바닥 통증 부위 원인 알아보자 발바닥 통증은 부위에 따라 다른 원인이 있습니다 발바닥 중간, 뒤꿈치, 발가락 어느 부위냐에 따라 중족골 통증, 족저근막염, 무지외반증 등 여러 원인이 있을 수 있습니다    발바닥 통증 부위 원인 발바닥 중간 통증 중족골 통증 발의 중간뼈인 중족골에 과도한 압력이 가해지거나 중족골과 발가락뼈 사이 관절에 염증이 및 손상 등으로 발생되는데요 보통 장시간 서서 일하시는 분들에게 많이 발생되고 특히 여성분들 중 하이힐 많이 신으시는 분 계시잖아요? 그런 분들도 이런 증상이 많이 나타납니다 신경종발바닥 중간 부위와 발가락 사이에 찌르는 듯한 통증이 발생되는 것을 말하는데요 초기 찌르는 듯한 통증을 넘어 타는듯한 통증이 동반된다면 신경종을 의심해 보셔야 합니다 이는 발가락 사이 신경이 압박을 받아 염증이 생기면.. 2024. 6. 13.
위내시경 금식시간 및 전날 음식 상세 안내 위내시경 받기 전 금식시간은 최소 8시간 이상 최대 12시간 정도가 권장됩니다 그리고 검사 전날은 부드럽고 소화가 잘되는 음식 예를 들면 미음, 죽, 두부, 건더기가 없는 맑은 국을 섭취하는 게 좋습니다    위내시경 금식시간 위내시경 받으시기 전 금식 이유는 위점막을 정확히 관찰하고 안전하게 하기 위함입니다 그렇기 위해서는 위 내용물이 완전히 비워져 있어야 하겠죠? 가장 좋은 금식시간은 최소 8시간 이상이 좋습니다 하지만 개인별 소화 능력이 다를 수 있으므로 최대 12시간 까지 권장되기도 합니다 하지만 예외 적으로 일반 금식시간 보다 더 길게 가져가야 하는 경우도 있습니다 위 부분 절제술을 받으신 분, 당뇨 합병증으로 위장운동이 원활하지 않으신 분들은 상담을 통해 적정 금식시간을 알아보셔야 합니다 그리.. 2024. 6. 12.
구강유산균 효과 잇몸 건강 개선을 위한 필수 구강유산균 효과로는 대표적으로 잇몸 건강 개선, 구취제거, 치아 건강 유지, 구강 면역력 강화 등 이 있습니다 장 건강과 더불어 이제 구강 건강도 필수로 챙기셔야 하는데요 그럼 정확한 효과는 어떻게 되는지 한번 알아보겠습니다    구강유산균 효과 잇몸 건강이 곧 전신 건강이다라는 말을 혹시 들어보셨나요? 이 말은 잇몸 질환이 전신 건강에 미치는 영향에 대한 말인데요 서론이 너무 길어지면 안 되니깐 간략하게 설명해 드리겠습니다 잇몸 질환은 크게 치은염과 치주염으로 나뉘는데요 치은염은 잇몸의 염증이고 치주염은 치은염이 악화되어 발생하는 질환입니다 치주염이 심해질 경우 잇몸 출혈, 붓기, 통증 등의 증상이 나타나는데요 이러한 유해균은 혈류를 통해 전신으로 퍼질 수 있고 특히 잇몸의 염증은 체내에 퍼질 경우 전.. 2024. 6. 11.
당뇨에 좋은 과일 음식 이렇게 드시면 됩니다 당뇨에 좋은 과일 및 음식 중 대표적인 것으로 베리류, 사과, 체리, 통곡물, 녹황색 채소 등 이 있습니다 그럼 이러 한 과일 및 음식이 당뇨에 왜 좋은지는 알고 드셔야겠죠?    당뇨에 좋은 과일 베리류 당분이 비교적 적고 항산화 물질이 풍부해 당뇨 관리에 도움을 줄 수 있는데요 대표적으로 항산화 물질인 안토시아닌이 풍부한 블루베리 혈당 지수가 낮고 비타민c 와 섬유질이 풍부한 딸기 섬유질과 항산화 물질이 풍부한 라즈베리가 있습니다 사과 섬유질과 비타민c가 풍부하고 혈당 지수가 비교적 낮아 당뇨 관리에 도움을 줄 수 있습니다 여기서 한 가지 팁을 드리자면 사과는 껍질에 많은 섬유질을 포함하고 있어 껍질째 드시는 것을 추천드립니다 체리 혈당 지수가 비교적 낮고 항산화 물질인 안토시아닌이 풍부하여 염증을 .. 2024. 6. 10.
마데카솔겔 효능 가격 파는곳 상세 정보 마데카솔겔 효능은 대표적으로 피부 상처치료, 재생 등 이 있습니다 하지만 요즘은 다른 질환에도 효과 적이라는 소문들이 많아 많이들 찾으시는 필수템이 되었는데요 그럼 가격은 얼마인지 파는 곳은 어디인지 한번 알아보겠습니다    마데카솔겔 효능상처 마데카솔겔은 원래 상처치료를 목적으로 나온 치료제입니다 절상, 자상, 찰과상, 화상, 열상 등 피부 손상 부위를 빠르게 회복 재생 시키는데 도움을 줍니다  여드름 흉터 마데카솔겔의 주요 성분 중 센텔라아시아티카(병풀추출물) 줄여서 시카라고 합니다 이 성분은 항염 작용이 있어 피부의 염증을 줄여주어 여드름 흉터 피부에 도움이 됩니다 여드름이 현재 진행 중인 곳에는 효과가 거의 없고 압출 또는 터진 후 흉터, 색소침착 등 예방 목적으로 사용합니다 보습 많은 분들이 효.. 2024. 6. 9.
혈압 정상범위 나이대 성별 정상혈압 어떻게 다를까요? 혈압 정상범위는 큰 틀에서 수축기 120 이완기 80 미만이면 정상혈압으로 통칭합니다 하지만 세부적으로 나이대, 성별에 따라서 정상 수치가 상이한데요 어떻게 다른지 한번 알아보겠습니다     혈압 정상범위 정상범위를 알아보기 전 가장 기초적인 혈압 판단 용어에 대해 간략하게 알려드리자면 혈압은 최고혈압(수축기) 최저혈압(이완기)으로 나뉩니다 최고혈압은 심장이 수축할 때 혈관에 가해지는 압력을 의미하며 최저혈압은 심장이 이완할 때 혈관에 가해지는 압력을 의미합니다 통괄 수치정상혈압: 최고 120 미만 최저 80 미만주의혈압: 최고 120/129 최저 80 미만고혈압 전단계: 최고 130/139 최저 80 이상1기 고혈압: 최고 140/159 최저 90 이상2기 고혈압: 160 이상 최저 100 이상위 수치.. 2024. 6. 9.
손가락 마디 통증 원인 증상 이렇게 관리하세요 손가락 마디 통증 원인은 다양합니다 대표적인 증상은 통증, 부종, 변형, 뻣뻣해짐, 손가락 관절을 움직일 때 나는 소리 등 증상이 발생되며 자세한 원인, 증상 및 어떻게 예방 관리 하는지 한번 알아보겠습니다    손가락 마디 통증 원인 손가락 마디 통증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다 대표적으로 외상 및 퇴행성 관절염이 있을 수 있으며 류머티즘 건초염, 신경통 뼈 노화로 인한 골다공증 등 이 있습니다 퇴행성 퇴행성 관절염은 가장 흔하고 많은 질환으로 관절의 연골이 마모되거나 파괴되면서 발생하는 만성적인 관절 질환입니다 장기간 사용으로 관절의 연골이 마모되면서 뼈와 뼈가 직접 닿아 그 부분에 염증이 생기는 질환입니다 외상 손가락을 다치거나 외상을 입었을 때 발생할 수 있습니다 대표적으로 무거운 물.. 2024. 6. 8.

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