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코감기 목감기 빨리 낫는법 이렇게 해보세요 코감기의 경우 특히 잘 때 코가 막히거나 콧물 등으로 불편함이 있습니다 목감기의 경우 목이 칼칼하고 따끔한 증상이 동반되어 일상생활에 큰 불편함을 줍니다 그럼 어떻게 하면 빨리 나을 수 있는지 코감기 목감기 빨리 낫는 법 알아보겠습니다  코감기 빨리 낫는 법 코감기의 대표 증상으로 콧물, 코막힘이 있고 그리고 재채기 후각 저하등 증상이 함께 동반될 수 있습니다 심할 경우 두통 증상도 함께 나타날 수 있습니다 어떻게 하면 코감기 빨리 나을 수 있는지 빨리 낫는 법 5가지 알아보겠습니다   1. 수분섭취 수분 섭취의 중요성은 다들 아실 겁니다 특히 코감기의 경우 체내 수분을 충분히 유지해 코 점막을 촉촉하게 유지하고 염증을 줄여주는 게 중요합니다 찬물보다는 따뜻한 물을 자주 마시는 게 좋습니다 2. 온찜질 .. 2024. 7. 6.
입병 낫는 법 이렇게 해보세요 입병은 입안에 발생하는 작은 염증으로 구내염이라고도 합니다 한번 발생하면 잘 낫지도 않고 통증도 있어서 음식물 섭취에 불편함을 주는 질환입니다 그럼 발생했을 때 어떻게 해야 낫는지 입병 낫는 법 한번 알아보겠습니다  입병 낫는 법 저는 예전에 입병을 거의 달고 살았다고 할 정도로 자주 발생했습니다 보통 구내염이라고 하죠? 입안에 작은 염증이 올라오는 증상입니다 음식 먹을 때 입병난 부위에 닿으면 엄청 따가운 통증이 있어서 음식 먹을 때 양치할 때 엄청 불편합니다 그래서 찾아보고 직접해 봤던 입병 낫는 법 5가지 알려드리겠습니다   1. 구강청결제 입병 생기면 최대한 구강 환경을 깨끗하게 유지하는 게 중요합니다 꼼꼼히 양치해 주는 건 당연하고 될 수 있으면 구강청결제를 함께 사용해 주시면 좋습니다 구강청결.. 2024. 7. 6.
점 빼고 술 운동 세수 올바른 관리 방법 점 제거 후 빠른 회복을 위해 술, 운동, 세수 관리 방법 잘 알고 계셔야 합니다 점 빼고 자칫 관리를 잘 못하면 점 뺀 자리에 진물, 고름 흉터가 지고 회복 기간도 길수 있는데요 그럼 어떻게 관리하는 게 좋은지 방법 알려드리겠습니다  점 빼고 술 병원에서 점 빼고 난 후 술은 최소 1주일 정도 금주를 하라고 하실 겁니다 이유는 알코올이 혈관을 확장시켜 출혈과 염증을 유발할 수 있기 때문인데요 저는 예전에 쥐젖을 한번 제거한 적이 있는데 제거 다음날 술자리가 있어서 마시니깐 다음날 상처부위에 진물이 더 올라오더라고요 당연히 회복 기간도 길었습니다   꼭 마셔야 되는 상황이라면? 점 제거 후 당일이나 다음날은 되도록 금주하시는 게 좋지만 꼭 마셔야 되는 상황이라면 술 마실 때는 최대한 물을 많이 마셔주는 .. 2024. 7. 5.
딸꾹질 멈추는법 이렇게 하시면 됩니다 갑작스럽게 찾아오는 딸꾹질 왜 발생할까요? 원인은 일시적으로 횡격막이 자극을 받아 발생합니다 한번 발생하면 근방 멈추기도 하지만 오랫동안 지속되기도 해 엄청 불편한데요 그럼 어떻게 멈추는지 딸꾹질 멈추는 법에 대해 알아보겠습니다  딸꾹질 멈추는 법 다들 딸꾹질 한 번씩 해보셨죠? 어떻게 여러분들은 근방 멈추나요? 저는 한번 발생하면 꽤 오랫동안 지속돼서 엄청 불편한 경험을 많이 했습니다 특히 저는 탄산음료를 빨리 마시면 자주 발생하더라고요 그래서 제가 찾아보고 직접 해본 딸꾹질 멈추는 법 5가지 알려드리겠습니다   1. 물 마시기 물이 식도를 자극해서 횡격막의 경련을 줄여줍니다 물은 너무 빨리 마시면 되려 횡격막을 자극할 수 있으니 딸꾹질할 때 물을 조금씩 천천히 한번 마셔보세요 저는 찬물보다 미지근한 .. 2024. 7. 4.
다래끼 빨리낫는법 이렇게만 하세요 다래끼는 보통 손을 잘 안 씻고 자주 눈을 만지거나 또는 비빌 경우 많이 발생합니다 한번 발생하면 심한 통증은 없지만 엄청 불편하고 꽤 오랫동안 증상이 지속되곤 하는데요 어떻게 하면 빨리 나을 수 있는지 다래끼 빨리 낫는 법 알아보겠습니다  다래끼 빨리 낫는 법 다래끼를 없애기 위해 가장 효과 적이고 빠른 방법은 안과를 가시는 겁니다 하지만 이런 답을 원하신 건 아니잖아요? 그래서 병원 안 가고 집에서 할 수 있고 제가 직접 해보고 효과 봤던 다래끼 빨리 낫는 법 5가지 알려드리려고 합니다   1. 온찜질 현재 다래끼가 났다면 온찜질팩 또는 따뜻한 물로 적시고 물을 짜낸 수건을 이용해 다래끼가 난 부위에 최소 10분 이상 올려줍니다 이때 효과 더 보겠다고 절대 누르거나 비비지 마시고 자연스럽게 올려만 주.. 2024. 7. 3.
대장내시경 전 음식 및 후 식사 어떻게 섭취해야 할까? 대장내시경의 정확성을 높이기 위해 검사 3일 전부터는 식단을 조절하셔야 합니다 보통 3일, 2일, 전날 이렇게 주의해야 할 음식 그리고 먹어도 되는 음식들이 따로 있습니다 그리고 검사 후 식사도 중요한데요 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다  대장내시경 전 음식 대장내시경 검사 3일 전부터는 섬유질이 많은 음식 섭취를 피하셔야 하고 검사 2~3일 전에는 단백질이 풍부한 음식을 섭취하시는 것이 좋습니다 그리고 검사 전날 음식은 흰 죽이나 미음 등으로 섭취하는 것이 좋습니다   검사 3일 전 피해야 할 음식 키위, 딸기, 수박, 참외, 포도, 토마토, 오렌지, 파, 깨, 버섯류, 견과류, 나물류, 잡곡 이러한 음식을 피해야 하는 이유는 섬유질이 풍부해서입니다 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하면 대장에 오랜 시간 .. 2024. 7. 2.
엄지발가락 쥐 경련 잘때 나타나는 원인 치료방법 잘 때 엄지발가락 쥐 나 경련이 일어나 가끔 깨신 분들 있으시죠? 이 증상이 있으면 순간적으로 통증이 엄청납니다 저도 가끔 이런 적이 있어서 원인을 알아보니 가장 큰 원인은 일시적으로 혈액순환이 안 돼서 발생하는 게 가장 큰 원인이라고 합니다 그럼 치료방법은 어떻게 될까요?  엄지발가락 쥐 경련 원인 엄지발가락 쥐 나 경련 증상이 있어 보신 분들 많으시죠? 특히 이런 증상은 주로 저녁에 잘 때 많이 발생하는데요 순간 적으로 엄지발가락이 들리거나, 뒤틀리는 듯한 느낌을 받고 길게는 5분 이상 지속되기도 합니다 당연히 통증도 엄청 심합니다 그럼 이런 증상의 원인은 무엇일까요?   근육피로 업무 또는 기타 신체 활동을 통해 장시간 서 있거나 걷거나 또는 뛰거나를 반복할 때 나타납니다 영양부족 칼슘 또는 마그네.. 2024. 7. 1.
센텔라스카 연고 여드름 흉터에 발라본 후기 센텔라스카 연고의 주요 성분은 센텔라 아시아티가 추출물입니다 이 성분은 항염작용이 있어 여드름 피부에 사용 시 효과적입니다 하지만 여드름이 터져 이미 오래전 흉터가 발생한 피부에는 큰 효과 없을 수 있습니다  센텔라스카 연고 요즘 피부미용 목적에 효과적이라는 소문이 퍼지면서 마데카솔겔 많은 분들이 찾으시잖아요? 특히 여드름 피부에 사용하면 많은 도움이 된다고 알려져입니다 마데카솔겔의 경우 주요 성분은 센텔라정량추출물로 피부상처와 재생에 효과적이라고 알려져 있습니다   마데카솔겔을 많이 찾으시면서 그와 유사한 센텔라 성분이 함유된 센텔라스카 연고 제품도 동시에 찾아보고 계신 분들이 많습니다 그럼 센텔라스카 연고가 정말 여드름 피부에 효과가 있는지 궁금하시잖아요? 저도 현재 두 가지 제품을 사용하고 있습니다.. 2024. 6. 30.

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