엄지손톱 세로줄 가로줄 원인 혹시 위험 신호일까?

엄지손톱 세로줄 가로줄이 발생하는 가장 큰 요인은 영양결필, 스트레스입니다 이런 현상은 균형 잡힌 식단 및 충분한 휴식으로 많이 호전될 수 있지만 만약 질병에 의해 발생된다면 적절한 치료가 꼭 필요합니다

 

 

엄지손톱 세로줄 원인

 

엄지손톱에 세로줄이 생기는 원인은 노화, 영양부족, 외상, 건선, 습진, 만성 질환 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다

 

 

• 노화

노화가 오면 손톱이 얇아지고 수분과 영양이 감소하여 세로줄이 나타날 수 있습니다

 

• 영양부족

패스트푸드, 인스턴트 음식 등 잘못된 식습관으로 영양소가 부족할 경우 발생할 수 있습니다

 

• 외상

엄지손톱에 외상 또는 반복적인 압력이 가해지면 발생할 수 있습니다

 

• 건선/습진

건선과 습진 등 피부질환이 있을 경우 엄지손톱에 세로줄이 발생할 수 있습니다

 

엄지손톱 가로줄 원인

 

엄지손톱 가로줄의 경우 외상, 영양부족, 스트레스, 만성 질환 등 세로줄의 원인과 비슷하지만 약간 다른 점도 있습니다

 

• 외상

엄지손톱에 물리적으로 충격이 가해졌을 때 발생할 수 있습니다

 

• 영양부족

패스트푸드, 인스턴트 등 잘못된 식습관 문제 특히 비타민, 미네랄 부족으로 발생할 수 있습니다

 

• 스트레스

육체적, 정신적 스트레가 심할 경우 발생될 수 있습니다 특히 장기간 극심한 스트레스는 가로줄을 발생의 큰 원인입니다

 

 

엄지손톱 가로줄 세로줄 위험 신호

 

앞서 위에서 언급드렸던 부분은 가로줄과 세로줄의 가장 대표 요인으로 병원을 가지 않고도 개인의 노력으로 충분히 호전되고 개선될 수 있는 부분입니다 하지만 신체에 건강 문제로 발생되는 경우도 있어 주의가 필요합니다

 

세로줄 의심 질환

 

엄지손톱 세로줄의 경우 의심해봐야 하는 질환은 흑색종, 갑상선 기능 저하, 당뇨, 간기능 저하가 있을 수 있습니다 흑색종의 경우 세로줄이 검은색이고 두께가 3mm 이상일 경우 의심해봐야 합니다 간기능 저하의 경우 손톱의 하얀 세로줄이 뚜렷하고 울퉁불퉁한 경향이 있을 수 있습니다

 

가로줄 의심 질환

 

엄지손톱 가로줄의 경우 의심해봐야 하는 질환은 호흡기 질환인 폐렴, 편도염, 중이염, 기관지염 등 질환이 있을 경우 발생될 수 있으며 심장에 문제가 있을 경우도 발생될 수 있습니다 가로줄도 세로줄과 마찬가지로 간기능 저하가 있을 경우도 발생될 수 있습니다

 

엄지손톱 세로줄 가로줄 예방

 

엄지손톱 세로줄 가로줄은 대부분 영양부족, 스트레스가 심할 경우 많이 발생됩니다 우선 식습관을 먼저 개선하세요 패스트푸드, 인스턴트 음식은 되도록 줄이시고 균형 잡힌 음식으로 섭취하세요 만약 그게 힘드신 분들은 멀티 비타민을 섭취하시는 것도 도움이 됩니다

 

되도록 스트레스를 받지 않는 것도 중요합니다 이 부분은 정말 말은 쉽지 실천하기가 쉽지는 않는데요 그런 분들은 명상, 등산, 운동 등 불필요한 고민으로 시간을 허비하지 마시고 그 시간에 이런 신체 활동을 하시는 것이 스트레스를 줄이는데 도움이 될 수 있습니다

 

끝으로 엄지손톱 세로줄 가로줄 원인에 대해 간략하게 알아봤습니다 요약하자면 대부분 본인의 의지에 따라 충분히 증상이 개선될 수 있지만 만약 다른 요인에 의해 발생됐다고 의심되신다면 꼭 병원을 방문하시는 걸 추천드립니다

 

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