머리아프고 속이 울렁 거릴때: 원인, 대처방법

머리 아프고 속이 울렁거리는 증상은 한 가지 원인보다는 다양한 원인에 의해 나타납니다. 스트레스 또는 피로가 쌓이면, 나타나기도 합니다. 이 글에서는 원인 및 대처방법에 대해 간략하게 다루어 보겠습니다.

 

 

머리 아프고 속이 울렁거릴 때: 원인

 

1. 편두통

 

편두통은 머리가 아프고 속이 울렁거릴 수 있는 가장 흔한 질병입니다. 편두통은 주로 머리 아픔이 한쪽에서 시작되며, 맥박이 뛰는 듯한 통증이 특징입니다. 또한, 빛과 소리에 민감해지거나 구토를 동반할 수 있습니다.

 

2. 긴장성 두통

 

스트레스나 긴장으로 인한 긴장성 두통도 속 울렁거림과 함께 나타날 수 있습니다. 특징은 주로 머리 전체에 무거운 느낌이나 압박감이 함께 동반됩니다.

 

3. 귀 문제

 

내이의 진정기관에 문제가 생기면 머리가 아프고 속이 울렁거릴 수 있습니다. 귀의 균형을 담당하는 전정기관이 신체의 움직임에 따라 제대로 작동하지 않을 때 주로 발생하는 증상입니다, 대표적으로 이석증 증상이 있으며, 이럴 경우 어지러움도 함께 나타날 수 있습니다.

 

4. 저혈당

 

혈당 수치가 낮아지면, 머리가 아프고 속이 울렁거릴 수 있습니다. 저혈당은 특히 식사를 거르거나 과도한 운동을 한 후에 발생할 수 있으며, 증상이 심할 경우 발한, 어지러움까지 동반할 수 있습니다.

 

5. 약 부작용

 

일부 약 복용 후 이런 증상이 나타날 수 있습니다. 현재 섭취하고 있거나 일시적으로 복용한 약이 있다면, 잠시 중단하고 약사 또는 의사와 상담하시는 게 좋습니다.

 

대처방법

 

정확한 원인을 모를 때는 병원을 방문하시는 게 가장 현명한 방법입니다. 보통 흔한 편두통과 긴장성 두통의 경우 일시적인 증상이 많은 편이라 심하지 않다면, 약국 방문 후 일반 약 복용 후 휴식으로 호전될 수 있습니다. 하지만, 기타 귀 문제, 저혈당, 일부 약 부작용의 증상이 심하다면, 반드시 병원 방문 후 의사와 상담해 치료하는 것이 중요합니다. 

 

정리

 

머리 아프고 속 울렁 거림 원인에 대해 간략하게 알아봤습니다. 앞서 언급드렸던 원인에 대해 인지하시고 그에 맞는 적절한 대처를 하시는 것이 중요합니다.